Слэмболл 25 кг OFT FT-SLAM-25 Дербент купить не дорого с бесплатной доставкой

Слэмболл OFT FT-SLAM-25 — это универсальный тренировочный инструмент, предназначенный как для коммерческого, так и для домашнего использования. Весом в 25 кг, он идеально подходит для упражнений на силу, координацию и выносливость, предлагая эффективный и разнообразный спектр тренировок.

Основные характеристики:

• Вес: 25 кг, с погрешностью веса +/-1%, что обеспечивает точность для сбалансированных и контролируемых тренировок.
• Материал: Изготовлен из PVC (ПВХ - поливинилхлорид) с наполнителем из песка, что гарантирует его прочность и долговечность даже при интенсивном использовании.
• Цвет: Черный, классический и практичный, подходит для любого спортивного зала или домашнего интерьера.
• Диаметр: 290 мм, делает мяч удобным для захвата и выполнения различных упражнений.
• Страна происхождения: Китай, что говорит о доступности при высоком качестве изготовления.

Преимущества:

• Многофункциональность: Подходит для широкого диапазона упражнений, включая метание, швунги, упражнения на равновесие и силу.
• Универсальность: Может использоваться в тренажерных залах, кроссфит-клубах, а также для домашних тренировок.
• Прочность и Надежность: Высококачественные материалы обеспечивают долгий срок службы и стойкость к интенсивным тренировочным нагрузкам.
• Эффективность: Отлично подходит для развития силы, выносливости, улучшения координации и гибкости.

Рекомендации по использованию:

Слэмболл OFT FT-SLAM-25 можно использовать для разнообразных тренировок, включая:

• Слэм-упражнения: Мощные броски мяча в пол для укрепления мышц спины, плеч и рук.
• Функциональные тренировки: Интеграция в комплексные упражнения для работы над всем телом.
• Упражнения на равновесие: Использование мяча как нестабильной опоры для упражнений на равновесие и кор.

Заключение

Слэмболл OFT FT-SLAM-25 является отличным выбором для спортсменов и любителей фитнеса, ищущих надежный и многофункциональный тренировочный инструмент. Благодаря своей прочности, универсальности и эффективности, он станет ценным дополнением к любой тренировочной программе.

Упражнения с Использованием Слэмболла OFT FT-SLAM-25

Слэмболл OFT FT-SLAM-25, благодаря своему весу в 25 кг, предлагает отличную возможность для выполнения ряда упражнений, направленных на развитие силы, выносливости и координации. Вот несколько эффективных упражнений, которые вы можете включить в свою тренировочную программу:

1. Слэм (Slam)

• Цель: Развитие силы кора, плеч и рук.
• Выполнение: Встаньте, держа слэмболл обеими руками перед собой. Поднимите мяч над головой и мощно бросьте его в пол перед собой, приседая при этом. Поднимите мяч и повторите.

2. Перекидывание Слэмболла через Плечо

• Цель: Укрепление мышц спины, ног и кора.
• Выполнение: Встаньте, держа мяч перед собой на уровне талии. Сделайте полуприсед, а затем мощным движением поднимите мяч и перекиньте его через одно плечо, разворачиваясь к нему спиной. Повторите упражнение, чередуя плечи.

3. Метание Слэмболла в Стену

• Цель: Улучшение силы броска, работа над плечами и кором.
• Выполнение: Стоя на расстоянии около двух метров от стены, держите слэмболл перед собой. Совершите мощный бросок мяча в стену, используя силу рук и кора. Ловите мяч и повторяйте.

4. Приседания с Метанием Слэмболла (Squat Throws)

• Цель: Развитие ног, кора и плеч.
• Выполнение: Встаньте, держа слэмболл перед собой. Сделайте глубокий присед, держа мяч перед собой. При возвращении в исходное положение, мощно бросьте мяч вверх, стараясь поднять его как можно выше. Поймайте мяч и повторите.

5. Подъемы на Тележку (Wheelbarrow Pick-ups)

• Цель: Укрепление кора и рук.
• Выполнение: Встаньте, слегка наклонившись вперед, держа слэмболл на полу перед собой. Наклонитесь, возьмите мяч обеими руками и поднимите его к груди, выпрямляя спину. Вернитесь в исходное положение и повторите.

Эти упражнения с использованием слэмболла OFT FT-SLAM-25 помогут вам разнообразить тренировочный процесс, сделав его более интересным и эффективным. Не забывайте о технике безопасности и начинайте с веса, с которым вам комфортно работать, постепенно увеличивая нагрузку.