Выбрать свой город
интернет магазин низких цен |
СпортДоставка |
спорттовары в Республике Дагестан |
г. Дербент, Вокзальная, 1 |
г. Дербент бесплатный тел. 8 800 200-60-84 derbent@sport-dostavka.ru карта сайта
Покупка виброплатформы - первый шаг к обретению отличной физической формы. Занятия на тренажере оказывают положительное влияние на здоровье и повышают выносливость организма. Это еще одна модель из линейки тренажеров для похудения на дому, на котором Вы можете заниматься в любое удобное для Вас время.
Цель тренировок:
Выносливость
Улучшение самочувствия
Наращивание мышечной массы
Хорошая физическая форма в целом
Успех тренировок в основном зависит от следующих условий:
Хорошее питание
Продолжительные тренировки
Контроль процесса тренировок
Кто может заниматься на тренажере?
Заниматься на виброплатформе может любой здоровый человек, вне зависимости от возраста.
Нагрузка
Организму необходимо время на адаптацию и привыкание к тренировкам, особенно это касается сердечно-сосудистой системы. Поэтому очень важно начинать тренировки медленно и делать перерывы. Начинайте заниматься в подходящем вам темпе и на простых уровнях. После продолжительных тренировок вы можете переходить к более сложному уровню.
Важно:
Перед занятиями и после них необходимо сделать разминку и растянуть мышцы. Растягивание и разогрев мышц сделают тренировки более приятными и эффективными. Интенсивность нагрузок следует увеличивать постепенно. Не торопитесь. Начинайте и заканчивайте тренировки небольшим количеством расходования энергии.
Современная панель управления виброплатформы ТК-305 обладает рядом необходимых для результативных тренировок свойств.
При выборе ручного режима Вы легко можете подобрать нужную скорость вибрации. На панели управления вы сможете выбрать 17 скоростей вибрации и 5 программ.
Каждая программа автоматически меняет скорость, побуждая вас увеличить или уменьшить темп.
Советы для успешных и полезных для здоровья тренировок на виброплатформе*:
Занятия на виброплатформе принесут ожидаемый эффект лишь в случае соблюдения всех необходимых правил.
Перед занятиями на тренажере обязательно сделайте разминку.
Подбирайте для тренировок удобную спортивную одежду.
Во время занятий организм не должен испытывать недостаток жидкости.
Постарайтесь не принимать пищу за час до и после тренировок на виброплатформе.
Не приступайте к занятиям, если чувствуете усталость или слабость.
Не приступайте к тренировке, если торопитесь.
*Рекомендации также применимы при тренировках на тренажере для пресса и инверсионном столе. Спецификация
Модель ТК-305
Потребляемая мощность 200 Вт
Частота колебаний в секунду от 10 до 50 Гц
Амплитуда до 10 мм
Платформа рассчитана на вес до 120 кг
Размеры 86,5 х 79 х 121 см
Размер площадки платформы 55 х 36 см
Дербе́нт (от перс. دربند Дарбанд — «Закрытые (связанные) врата», азерб. Дәрбәнд, Dərbənd, Dəmir Qapı — «железные врата», дарг. Чяли, лезг. Кьвевар, Цал, Алпандин варар, рут. Дербенд, таб. Цали, Дере-бент) — город на юге России в Республике Дагестан, расположенный на узком проходе между Каспийским морем и предгорьем Кавказа.
Административный центр Дербентского района (в состав которого не входит). Город республиканского значения, образует муниципальное образование город Дербент со статусом городского округа как единственный населённый пункт в его составе[20].
Первые поселения возникли здесь в эпоху ранней бронзы — в конце 4 тысячелетия до н. э.. Первое упоминание Каспийских ворот — наиболее древнего названия Дербента — относится к VI в. до н. э.: его приводит известный древнегреческий географ Гекатей Милетский. Современный город был основан в 438 году н. э. как персидская крепость, состоящая из расположенной на холме цитадели (Нарын-кала) и двух идущих от неё к морю каменных стен, которые запирали узкий (3 км) проход между морем и горами Кавказа и ограждали с севера и юга территорию города.