Сгибание ног лежа FitOn LZX-1001 s-dostavka Дербент купить

Силовой тренажёр "Сгибание ног лежа" Габариты (Д х Ш х В): 1520 х 990 х 1620 мм. Вес тренажера: 216 кг. Вес стека: 80 кг.

Сгибание ног лежа - это упражнение, которое позволяет тренировать мышцы бедер, а также улучшить силу и выносливость ног. Для выполнения этого упражнения используются различные тренажеры, включая специальные машины для сгибания ног.

Тренажер для сгибания ног лежа - это устройство, которое позволяет изолированно тренировать мышцы бедер, а также улучшить силу и выносливость ног. Купить его лучше в Спортдоставке. Тренажер состоит из сиденья, спинки, опор для ног и блока для создания сопротивления.

Чтобы выполнить упражнение на тренажере для сгибания ног лежа от Спортдоставки, нужно:

1. Лечь на спину, установить опоры для ног и захватить ручки на боковых стойках.
2. Нажать на педали, чтобы поднять вес.
3. Медленно сгибать ноги в коленях, пока стопы не окажутся близко к ягодицам.
4. Задержите движение на секунду, затем медленно верните ноги в исходное положение.

Во время выполнения упражнения следите за тем, чтобы сохранять правильную технику движения и равномерный ритм. Не забывайте о правильном дыхании - выдыхайте, когда сгибаете ноги, и вдыхайте, когда возвращаете их в исходное положение.

Тренажер для сгибания ног лежа от Спортдоставки является эффективным средством для тренировки мышц бедер, улучшения гибкости и силы ног. Он может быть использован как в спортивных залах Дербента и Республики Дагестан, так и в домашних условиях, для достижения лучших результатов в тренировках нижней части тела.